Rano
rzucie oleju przez 30 minut
75ml mikstury oczyszczającej
Śniadanie
Koktajl rodzynkowo-jabłkowy
2 łychy rodzynek
4 łyżeczki lnu
1/4 jabłka
szklanka wody
Rodzynki sparzyłam i wymyłam :-)
zmieliłam len wrzuciłam do tego całą ćwiartkę nieobranego jabłka i zmiksowałam z wodą
Drugie śniadanie
jajko na miękko z niewielką ilością soli
średni pomidorek posypany ziołami świętej Małgorzatki i skropiony cytrynowym sokiem
Obiad
Koktajl jabłkowy
2 łyżki lnu
1/2 jabłka
szklanka wody
Deser
3 duże plastry arbuza
Kolacja
1/2 szklanki kaszy jaglanej
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz